Tabla de contenido
¿Qué vitamina te falta si te duele la cabeza?
Un dolor de cabeza que se repite con cierta frecuencia siempre alerta y preocupa, pero en muchas ocasiones la causa es bien sencilla: la falta de un nutriente concreto. La carencia de vitaminas B, D o E puede ser la causa. Los dolores de cabeza o cefaleas son una de las dolencias más frecuentes.
¿Por qué me cae mal el hierro?
Dolor de estómago, estreñimiento, náuseas y, aunque muy raramente, diarrea son los efectos que puede llegar a producir en algunas embazadas la ingesta de suplementos de hierro. Algunas mujeres también pueden llegar a sentir mareos. Si esto sucede, lo mejor es charlar con el médico.
¿Cuál es la mejor hora para tomar pastillas de hierro?
El hierro generalmente se toma con los alimentos o inmediatamente después de una comida, una vez al día o como se lo indique el médico. Tome hierro aproximadamente a las mismas horas todos los días.
¿Qué pasa si tomo pastillas con Demasiado hierro?
Las pastillas con demasiado hierro (es el caso de las vitaminas prenatales) o los propios suplementos de hierro pueden provocar náuseas, según apunta el especialista Donald Hensrud, director médico del Programa para una Vida Saludable de la Clínica Mayo. Esto es aún más cierto si te tomas la pastilla entre horas.
¿Cómo tomar suplementos de hierro?
También se puede recurrir a la vía intravenosa cuando la persona tiene intolerancia al hierro y no lo puede tomar por la boca. Sin embargo, la manera habitual de administrar suplementos de hierro es por vía oral (comprimidos o solución ). Estos suplementos suelen contener sal ferrosa o sulfato ferroso.
¿Cuáles son los efectos secundarios del Hierro?
El hierro tiene efectos secundarios e incluso hay una patología (la hemocromatosis) provocada por un exceso de hierro en el cuerpo. Además, los suplementos de hierro, por vía oral, siempre serán una opción alternativa que nos propone el médico a la vista de que no conseguimos mejorar los niveles con la dieta, que es la primera medida que se aplica.
¿Cuál es la vía más rápida de aportar hierro a nuestro cuerpo?
La vía más rápida de aportar hierro a nuestro cuerpo es la intravenosa. Hay casos de urgencia que necesitan un aporte inmediato y entonces se administra con una inyección. La asimilación es inmediata. También se puede recurrir a la vía intravenosa cuando la persona tiene intolerancia al hierro y no lo puede tomar por la boca.