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¿Que beber en un bar si estás embarazada?
“Siempre recomendamos el agua como bebida principal, pero se pueden tomar refrescos, cerveza sin alcohol, zumos (siempre mejor los de frutas naturales), batidos, té (mejor desteínado)”, señala la doctora Soledad Peco.
¿Qué pasa si tomo refresco de sabor en el embarazo?
El consumo habitual de bebidas endulzadas con edulcorantes artificiales durante el embarazo aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad en los hijos en los primeros años de la infancia, según revela un estudio.
¿Cómo se hidrata la mamá durante el embarazo?
Asimismo, durante el embarazo, el volumen de sangre de la mamá aumenta, por lo que es necesario que se hidrate correctamente para garantizar la producción de sangre que necesita. Más adelante, durante la lactancia, el agua que la mamá beba será la que llegue al bebé como componente principal de la leche materna (un 88\% de su composición es agua).
¿Por qué es importante beber agua durante el embarazo?
El agua es la bebida indispensable durante el embarazo, ya que contribuye a preparar el cuerpo para los cambios fisiológicos que experimentarás a lo largo de la gestación. Asimismo, hay que tener en cuenta que, durante el embarazo, se recomienda beber un litro y medio de agua al día para que estés bien hidratada.
¿Qué bebidas debes evitar durante el embarazo?
Bebidas que debes evitar durante el embarazo Las bebidas con cafeína. Debes limitar el consumo diario de té y café porque durante el embarazo aumenta tu sensibilidad a la cafeína y sus efectos en el sueño y el ritmo cardíaco.
¿Qué pasa si la mujer no bebe alcohol durante el embarazo?
Los TEAF se pueden prevenir totalmente si la mujer no bebe alcohol durante el embarazo. El alcohol en la sangre de la madre pasa al bebé a través del cordón umbilical. Beber alcohol durante el embarazo puede causar aborto espontáneo, muerte fetal y una variedad de discapacidades físicas, intelectuales y del comportamiento para toda la vida.