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¿Qué significa tener la regla?
Tener la regla va mucho más allá del sangrado de cinco o seis días y significa estar sometidas a un ciclo hormonal que cada mes cambia nuestro cuerpo y nuestro ánimo. Para mí, tener la regla no es algo agradable.
¿Cuándo me va a bajar la regla por primera vez?
Tu primera regla puede comenzar tan pronto como a los 8 años o retrasarse incluso a los 16, pero por lo general empieza entre los 11 y los 12 años. Ya tengo 14 años y soy la única de mis amigas que no tiene la regla. ¿Como puedo saber cuándo me va a bajar la regla por primera vez?
¿Cuándo empieza la primera regla?
Tu primera regla puede comenzar tan pronto como a los 8 años o retrasarse incluso a los 16, pero por lo general empieza entre los 11 y los 12 años. Ya tengo 14 años y soy la única de mis amigas que no tiene la regla.
¿Cómo relacionar la regla con nuestra vida sexual?
Por último, es inevitable relacionar la regla con nuestra vida sexual. Somos animales y todo este ciclo está pensando para concebir por lo que la libido en los días fértiles es mucho mayor, así como el placer que se experimenta. La regla también tiene cosas positivas.
¿Por qué mi regla es parecida a las de millones de mujeres?
En resumen mi regla es parecida, pero no igual, a las de millones de mujeres. No estamos alteradas, aunque sí “hormonadas”, lo cual no tiene por qué ser malo si se entiende dentro de un proceso natural que durante miles de años ha evitado la extinción de nuestra especie.
¿Cuáles son los efectos de la regla?
Estos efectos tienen una justificación «biológica». En la regla intervienen las hormonas, (estrógenos, entre otros), los órganos sexuales, el cerebro, vamos, que gran parte de nuestro organismo está involucrado en este proceso.
¿Por qué tengo dolores de vientre antes de la regla?
En muchas chicas, los dolores de vientre, los calambres y la fatiga ya comienzan a aparecer incluso antes de la regla y la pregunta es: ¿por qué? A muchas les sucede este problema de sentirse cansada antes o durante el período y se piensa que va relacionado directamente con las hormonas.
¿Cómo aliviar el cansancio durante la regla?
Puedes tomar alguna infusión que te ayude a conciliar el sueño y aliviar el dolor o bien leer un libro, lo importante es que tu sueño sea profundo y reparador. Esta puede ser una de las causas médicas causante del cansancio durante la regla y consiste básicamente en la deficiencia de hierro en el cuerpo, la cual se intensifica con la regla.
¿Cuál es la etapa más popular de la regla?
La etapa más popular de la regla, pues, es la menstrual. En mi caso, me golpean la apatía y el cansancio. Y, para combatirlos, bajo la actividad y pongo en espera las cuestiones que no son urgentes. ¡Sí, es lícito bajar un poco el ritmo cuando sangras!