Tabla de contenido
¿Cómo explicar a una niña de 8 años la menstruación?
Consejos para hablar a tu hija sobre la menstruación
- A qué edad debes explicar la menstruación a una niña.
- Momento oportuno.
- Ponte en su lugar.
- Empieza por el principio.
- Explica a tu hija el ciclo menstrual.
- No la predispongas al dolor menstrual.
- Hazle un regalo de bienvenida al ciclo menstrual.
¿Cómo acompañar a mi hija en su primera menstruación?
Acompaña con amor
- Felicita a tu hija: La primera regla es un signo de maduración y funcionamiento normal del cuerpo que está acompañado del logro de la capacidad reproductiva.
- Evita transmitir aspectos negativos: Intenta obviar sentimientos de rechazo, además de prejuicios y mitos acerca de la menstruación.
¿Qué se le puede regalar a una mujer en sus días?
Por ello te compartimos algunos tips para apoyarla cuando está en sus “días”.
- Haz ejercicio con ella.
- Regálale chocolates.
- Dale un masaje.
- Consiéntela con una infusión.
- Hazle el amor.
¿Cómo hablar de menstruación con nuestras niñas?
Lo más importante a la hora de hablar de menstruación con nuestras niñas es habernos informado nosotras antes. Autoeducarnos mejora nuestra calidad de vida y la manera con la que nos enfrentamos a nuestra menstruación y al mundo.
¿Cómo empezar a nombrar la menstruación?
Aunque creas que aún es pequeña, puedes empezar nombrando la menstruación cuando tú la tengas, normalizando el hablar de productos de higiene menstrual delante de ella y respondiendo a sus preguntas si las tiene. Mucho mejor introducirlo de manera natural a tener que sentarte en modo serio a hablar del tema.
¿Cómo explicar la menstruación?
Explica la menstruación de una manera sencilla. Empieza explicándole qué es la menstruación a nivel biológico. Lo que va a suponer para su cuerpo y los cambios que va a experimentar. Esto seguramente le suene de las clases de biología y no le pillará tan desprevenida.
¿Cómo expulsar la menstruación?
Explícale que puede usar compresas de tela, copa menstrual, bragas para la menstruación, esponjas marinas…incluso puede aprender a expulsar la menstruación cuando ella desee ( free bleeding ). Es importante que conozca todas las alternativas y use las que más se adecúen a su cuerpo y estilo de vida.