Tabla de contenido
¿Qué es la discapacidad emocional?
Falta de sensibilidad hacia los sentimientos de los demás. Dificultades para reconocer emociones básicas en la expresión facial. Dificultades para comprender el uso social del lenguaje (ironía, metáforas, juegos de palabras, mentiras). Incapacidad para valorar las reglas sociales y el contexto.
¿Cómo trabajar las emociones en discapacidad?
5. Actividades para trabajar el control de las emociones
- Desarrollar la habilidad de regular las propias emociones.
- Superar tensiones y ansiedades, creando una actitud positiva frente a los problemas.
- Conocer técnicas para relajarse.
¿Cómo se pueden trabajar las emociones?
ACTIVIDADES PARA APRENDER A RECONOCER Y NOMBRAR EMOCIONES:
- Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio:
- Leer CUENTOS de EMOCIONES:
- Jugar con «EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES»:
- Actividad «DIBUJAMOS EMOCIONES»:
- Juego «MEMORI DE EMOCIONES»:
- Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES:
- Juego «DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS»:
¿Cómo trabajar nuestras emociones?
¿Cómo controlar las emociones?
- aprender a decir «no» (asertividad)
- mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo y su estado de ánimo.
- Evitar complacer a todo el mundo.
- Fomentar la comunicación de los pensamientos y sentimientos.
- Mindfulness.
- Técnicas de respiración.
En el caso de la discapacidad emocional, sumamos la carencia absoluta de poder desarrollar otra capacidad de la misma característica, hablando de términos emocionales.. Un niño criado sin amor, rara vez como adulto, aunque reciba todo el amor que no ha recibido de pequeño, pueda desarrollar amor.
¿Qué hace un discapacitado?
El discapacitado huye o evita las situaciones o eventos que potencialmente pudieran hacer surgir emociones o sentimientos, tanto placenteros como molestos. Lo importante es no sentir.
¿Cuáles son los secretos de un discapacitado?
Es común que sea misterioso y que guarde muchos secretos, aunque se relacionen con cosas muy simples. El discapacitado tiene problemas con el control y la intimidad, la causa de su discapacidad es multifactorial, pero generalmente se relaciona con lo que aprendió en su familia de origen o puede tener su raíz en algún trauma profundo.
¿Qué es la discapacidad intelectual?
Discapacidad intelectual es un término utilizado cuando una persona no tiene la capacidad de aprender a niveles esperados y funcionar normalmente en la vida cotidiana. En los niños, los niveles de discapacidad intelectual varían ampliamente, desde problemas muy leves hasta problemas muy graves.
¿Cuáles son los síntomas de la angustia emocional?
Así, un aumento de adrenalina o una reducción del ácido gamma-aminobutírico (GABA) nos hace más o menos tendentes a experimentar este estado angustioso. La angustia emocional además, cursa con abundantes síntomas físicos: mareos, problemas digestivos, presión en el pecho, cansancio, tensión muscular…
¿Cuál es la diferencia entre angustia y ansiedad?
Mientras que la ansiedad tiene por lo general, un componente nervioso y activador, la angustia es como un bloqueo ante la incertidumbre, hacia un algo que no podemos controlar o prever. Cuando surge esta sombra, la preocupación se intensifica, se torna obsesiva, surgen los pensamientos catastróficos y la desesperación.