¿Qué hacer cuando hay mucho dolor?
Otros tratamientos para el dolor pueden funcionar mejor y tienen menos riesgos que los opiáceos.
- Acetaminofeno (Tylenol y genérico)
- Ibuprofeno (Advil, Motrin IB y genérico)
- Naproxeno (Aleve y genérico)
¿Qué efectos produce el dolor?
Puede aumentar la presión arterial, incrementar nuestra frecuencia respiratoria y cardíaca, y causar tensión muscular. Estas cosas son difíciles para el cuerpo. Pueden conducir a fatiga, problemas para dormir y cambios en el apetito.
¿Cómo disminuir el dolor?
Colócale en una postura cómoda: le ayudará a disminuir el dolor. Aunque no existe una posición determinada que alivie a todo el mundo, muchos coinciden en que adoptar la llamada “posición fetal” es una buena opción. Cuanto menos se mueva, mejor: el dolor no aumentará y se evitarán posibles complicaciones.
¿Cómo tratar un dolor constante y prolongado?
Al presentar un dolor constante y prolongando es necesario prestarle la debida atención para no provocarnos un problema mayor, una adecuada evaluación, de las molestias que se presentan, por un médico o fisioterapeuta es muy importante, para que estas nos lleven a la raíz del problema y de ahí partir a un correcto tratamiento.
¿Qué ejercicios físicos se pueden aplicar mientras estás en el lugar de trabajo?
Existen ciertos ejercicios físicos que se pueden aplicar mientras se está en el lugar de trabajo; solo se debe de buscar el tiempo para realizar los ejercicios destinados a fortalecer los músculos extensores de la columna, los que en la medida que se realicen irán ayudando a realizar con más alivio el trabajo diario.
¿Qué hacer si el dolor en el abdomen aparece de repente y no cede con nada?
Si el dolor en el abdomen aparece de repente y no cede con nada, hay que actuar cuanto antes porque, casi siempre, esconde algo importante. Dra. Blanca Rodríguez Ayala Los médicos lo llaman “abdomen agudo” y se trata de un cuadro grave que puede tener un desenlace fatal si no se actúa con rapidez.