¿Que decir cuando alguien está estresado por trabajo?
Con tanto estrés, tanto trabajo, tanto todo, al final de un mal día lo único que necesita una persona es hablar y hablar y hablar y desahogarse. Sólo muéstrale ese apoyo. Sin juzgar, sin aconsejar, sin nada. Sólo concéntrate en escucharlo(la) y hacerle saber que cuenta contigo.
¿Cómo calmar a un compañero de trabajo?
- Mantén la calma.
- Entiende la intención de la otra persona.
- Busca la opinión de terceros.
- Sé claro con tus intenciones.
- Construye una relación.
- Trata a las personas con respeto.
- Céntrate en lo que se puede hacer.
- No criticar en la oficina.
¿Cómo llevarse bien con tus compañeros de trabajo?
Hay que ser conscientes de que al trabajo se va a trabajar, y que es prácticamente imposible llevarse bien con todo el mundo. Una cosa son las relaciones personales y otras las laborales. Tus compañeros de trabajo no tienen por qué ser tus amigos. Por eso, lo mejor es mantener una actitud positiva y no tomártelo como un problema grave.
¿Qué hacer si mi compañero de trabajo está demasiado severo?
A lo mejor, sin darte cuenta, estás siendo demasiado severo y su actitud contigo es consecuencia de algún episodio que le ha molestado y del que no eres consciente. Habla abiertamente con tu compañero de trabajo. Lo mejor es coger el toro por los cuernos y hablar directamente con esa persona, con calma y en privado.
¿Cómo reducir el contacto con un compañero o compañera?
Intentar reducir al máximo el contacto con ese compañero o compañera. En su blog, la coach española también nos aconseja mantener una actitud positiva para poder contrarrestar toda la “materia tóxica” que se nos quiera trasladar.
¿Por qué los compañeros de trabajo no tienen por qué ser tus amigos?
Tus compañeros de trabajo no tienen por qué ser tus amigos. Por eso, lo mejor es mantener una actitud positiva y no tomártelo como un problema grave. Se trata de que no afecte a tu autoestima, y esa persona no te haga perder el control de tus emociones. Haz bien tu trabajo. Es importante concentrarte en tu propio trabajo y no descuidar tus tareas.