Tabla de contenido
¿Por qué me siento enfermo sin estarlo?
Nuestro cerebro tiene el poder de causar ciertos síntomas a pesar de que no haya nada mal físicamente. Esto se llama somatizar y es la explicación de que no encuentren el problema a nivel físico. Puedes encontrarte con opiniones o comentarios malintencionados de algunas personas.
¿Cómo trabajar en la ansiedad?
10 Consejos sobre cómo controlar la ansiedad y sentirte mejor contigo mismo
- Deja de Informarte.
- Has de ocuparte, no preocuparte.
- Haz ejercicio físico.
- Practica técnicas de relajación.
- Cuida el sueño.
- Socializa.
- Cuida la convivencia.
- Jerarquiza tus prioridades.
¿Cómo quitarse los miedos de la cabeza?
¿Cómo podemos manejar el estrés, la ansiedad y el miedo?
- Integrar el mindfulness al día a día.
- Repensar el miedo.
- Darse permiso para descansar.
- Hacer ejercicio para calmar el estrés diario.
- Repensar la ansiedad.
- Reconocer lo bueno.
- Hay que mirar las cosas en su conjunto.
- Apelar al buen humor.
¿Qué causa la depresión laboral?
Las causas más comunes para la depresión laboral son las siguientes: Un proyecto de trabajo que no se consigue dominar o controlar. Falta de reconocimiento de su trabajo, falta de promoción laboral o responsabilidad laboral mayor a su cargo.
¿Por qué es momento de hablar con un terapeuta?
Si has intentado varias cosas para salir adelante, como hablar con un amigo, hacer más ejercicios, realizar técnicas de auto-ayuda, y no has conseguido mayor diferencia, esta es una señal de que es momento de hablar con un terapeuta.
¿Cómo saber si un empleador puede suspender a un trabajador?
Me gustaría saber si el empleador puede suspender inmediatamente a un trabajador luego de que este haya cometido una falta grave y considere que es peligroso que esté en las instalaciones de la empresa. Por ejemplo: cuando un trabajador amenaza a uno de sus compañeros e incluso lo cita o lo espera a la salida.
¿Qué sucede cuando el empleador no otorga las vacaciones en tiempo y forma?
Si el empleador no cumpliese con esta obligación, el trabajador debería gozar de la licencia de modo que finalice antes del 31 de mayo, y previa notificación fehaciente al empleador (art. 157 LCT) Ahora, ¿Qué sucede cuando el empleador no otorga las vacaciones en tiempo y forma?
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia psicológica?
En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento. Un problema existe cuando hay una discrepancia entre lo que haces y lo que