¿Cómo afecta el estrés a los profesionales de la salud?
Además de que el estrés puede provocar enfermedades y sufrimiento en las personas, la repercusión de este problema en término de pérdida de productividad, enfermedad y deterioro de la calidad de vida es muy alta, contribuir a la aparición de otros problemas de salud laboral, como frecuentemente son los trastornos …
¿Cómo afecta la ansiedad al personal del área de la salud?
Tras la evaluación encontramos una relación positiva entre la ansiedad estado y la edad y negativa respecto a la satisfacción laboral. En cuanto a la ansiedad rasgo encontramos relación positiva con la antigüedad y satisfacción con el puesto y relación negativa con la autoeficacia y la satisfacción con la supervisión.
¿Qué es el estrés y como tratarlo?
El estrés es un estado de tensión física y emocional originado como reacción a una estímulo o presión, ya sea positivo o negativo. Se trata de un estado de defensa que, en pequeñas dosis, ayuda al organismo a reaccionar y adaptarse a los acontecimientos.
¿Qué es el estrés y cómo afecta a la salud?
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento de frustración, enojo o nervios. Si bien en pequeños episodios el estrés puede ser positivo, cuando dura mucho tiempo, puede dañar la salud.
¿Qué alimentos son buenos para reducir el estrés?
Ciertos alimentos son buenos para reducir los niveles de estrés. Así lo especifican en la Asociación Adepesca, y recomiendan comer alimentos ricos en zinc, como el germen de trigo, además de neurotransmisores que interviniente en el estado de ánimo.
¿Cómo afecta el estrés al cerebro?
El estrés no solo afecta a nuestra salud, también al cerebro. Pues durante el sueño se produce un cribaje esencial para el aprendizaje y la consolidación de los recuerdos, pero con el estrés del insomnio esto puede reducirse y entonces olvidamos de forma frecuente diversas cosas.
¿Cuáles son las curiosidades acerca del estrés?
Descubre algunas curiosidades acerca del estrés. El estrés puede ser positivo o negativo. Es positivo cuando el individuo interpreta que las consecuencias de la situación serán favorables para sus intereses. Por el contrario, si percibe que dichas consecuencias serán desagradables o perjudiciales, el estrés será negativo.