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¿Qué hacer con los regalos que te dio tu ex?
Dónalos. Si por el contrario quieres hacer una obra de caridad, reúne todos los peluches, almohadas, cuadros y por qué no alguno que otro libro que te haya regalado y dónalo a una fundación o a alguien que lo necesite. De esta manera no solo estás olvidando a tu ex, sino también estás haciendo feliz a varias personas.
¿Qué puedo regalar para pedir perdón?
Una caja de bombones, chocolates personalizados (tabletas, figuras, corazones, piruletas…), chocolates con fotografías o mensajes con sabor a chocolate… Aquí encontrarás el mejor soporte para tus palabras. Un regalo efímero que, a buen seguro, terminará con un perdón.
¿Qué es la ruptura de una relación de pareja?
La ruptura de una relación de pareja (sin importar el tiempo que haya durado) es un proceso que toma tiempo y acción, particularmente cuando hablamos de una relación tóxica. De acuerdo con la psicóloga Priscila Magariño, todo empieza por ver una ruptura como es: una pérdida emocional, por lo tanto, debe vivirse como un duelo.
¿Cómo vivir una ruptura?
De acuerdo con la psicóloga Priscila Magariño, todo empieza por ver una ruptura como es: una pérdida emocional, por lo tanto, debe vivirse como un duelo. Lo único que no se vale en esta parte, es quedarse dentro del proceso, alargarlo más de lo debido.
¿Cómo afrontar una ruptura?
Poner por escrito las sensaciones y vivencias posteriores a una ruptura puede ser adecuado para afrontarla, ya que de ese modo se acentúa el procesamiento cognitivo de una forma sencilla, asegura el psicólogo estadounidense James W. Pennebaker en su ensayo Opening up: The healing power of expressing emotions.
¿Por qué es difícil seguir con la vida después de una ruptura?
Los estudios revelan que este tipo de pensamientos pueden provocar depresión después de una ruptura y pueden hacer que sea difícil seguir con la vida. Por ejemplo, una afirmación general podría ser: “Esta ruptura va a arruinar mi vida”. Es probable que en ocasiones se sienta así, pero podría no ser tan cierto.