Tabla de contenido
¿Cómo saber si te subestiman?
- Si lo haces bien, callan. Los silencios prolongados frente a tu actividad significan dos cosas.
- Cometes un mínimo error, luego existes.
- Muchos años, pocas promociones.
- Te mienten, señal de que te subestiman en el trabajo.
- Piensas que obtendrías más logros en otra parte.
¿Por qué las personas subestiman?
Son muchas las personas que tienden a tener una opinión mala sobre ellas mismas, y esto es un problema que les limita en su vida personal y laboral. Las causas de la subestimación son bastante concretas: la falta de confianza en uno mismo, la inseguridad, los complejos…
¿Cómo lidiar con la persona que te menosprecie?
Puede ser estresante que alguien nos menosprecie, sobre todo si es de forma regular. Aprende y usa algunas técnicas de reducción del estrés para ayudarte a lidiar con la persona que te menosprecia y con el estrés que te estás causando. Practica meditar y respirar profundamente para ayudarte a mantener la calma cuando la persona esté cerca de ti.
¿Qué hacer si vives con un padre que te rechaza?
Si vives con un padre que te rechaza, es posible que quedarte con él solo complique la situación. Podría tratarte injustamente o ignorarte por completo. Habla con tu otro progenitor, otros parientes y amigos, y fíjate si puedes quedarte con otra persona por un tiempo breve.
¿Cómo ayudar a una persona que te menosprecia?
Pídele ayuda respecto a lidiar con la persona que te menosprecia. Esto puede ser tan simple como pedirle a un amigo que esté contigo cuando le pidas a esa persona que se detenga. Podría significar tener que denunciar a esa persona antes las autoridades apropiadas.
¿Qué hacer si alguien no te conoce bien pero te menosprecia?
Es posible que alguien que no te conoce bien pero te menosprecia lo haga por una mala razón (o solo te esté molestando). No causes una escena y hazle saber que no está bien lo que hace. Si es posible, tengan una conversación en privado.