¿Cómo podemos ayudar a una familia?
Permite que tus hijos participen en el hogar. Haz reuniones familiares en las que escuche tus preocupaciones y obtenga sus opiniones. Dales tareas del hogar y enséñales destrezas para la vida. Permíteles participar en las actividades comunitarias y de voluntariado que tú hagas.
¿Cómo ayudar a un familiar depresivo?
Ayuda en su depresión
- Genera un entorno de empatía. La depresión es un trastorno en el que la persona no elige su estado de ánimo.
- Controla tus emociones negativas. La ira y la rabia son emociones que suelen surgir en los familiares.
- Elimina la sobreprotección.
- Insiste en el ocio.
- Refuerza los logros.
¿Qué hacer cuando una persona deprimida no se deja ayudar?
Consejos para ayudar a una persona con depresión
- Demuéstrale que es una persona importante para ti. Muchas veces, las personas que padecen depresión también se sienten «abandonadas» y un poco relegadas a un segundo plano.
- Tiéndele la mano para que cuente contigo.
- Respeta su soledad.
¿Cómo puedo ayudar a mi amigo o familiar?
Crea un espacio seguro para que tu amigo o familiar pueda comunicarse con confianza. Lo mejor que puedes hacer en una situación así, es escuchar. Es importante que puedas orientar a tu amigo o familiar sobre cómo buscar ayuda profesional.
¿Cómo ayudar a tu familiar a aprender a hablar con alguien?
Escúchalo siempre que necesite hablar con alguien Es un hecho que tu familiar se sentirá frustrado e incluso solo en sus dificultades, escúchalo y cuando sea prudente, aconséjalo. Descubrirás que poco a poco nuevas ideas irán surgiendo y que le beneficiarán a él en su búsqueda de un futuro prometedor.
¿Cómo ayudar a tu familiar a conseguir un empleo?
Si está en tus manos, ayúdale a conseguir un empleo Es probable que puedas ayudarle a tu familiar a conseguir un empleo gracias a tus amistades o contactos, así que relaciónalo con ellos y espera que él haga su parte en pro de su bienestar económico. Relee: ¿Cómo superar la pérdida de empleo?
¿Qué hacer si un familiar o un amigo está en tratamiento para la depresión?
Si un familiar o un amigo tuyo están en tratamiento para la depresión, ayúdales a recordar que tomen los medicamentos recetados y que asistan a las consultas. Disponte a escuchar.